日本は季節の変わり目ですね、急に気温が下がったりして、体調を崩しやすい時期かと思います。
私も季節の変わり目や、生理前など体調を崩してしまう事がありますが、そんな時に私が頼っている強い味方をご紹介します。

ニュージーランドに移り住んで1０数年ほどになりますが、妊娠以外に、医者にかかった事がありません。というのも、こちらニュージーランドでは、風邪は自分で治すという風習ですので、風邪をひいたからといって病院に罹る人は少ないと聞きました。

後にそれは自分の自然治癒力を高めるためにとてもいい風習だなと思えるようになりました。

そんな事もあって、薬を自然に摂らなくなりましたが、そんな私が唯一頼っているのが、オリーブリーフ エキストラクトというサプリメントです。

調べてみると思っていた以上の効能があることがわかりましたのでご紹介していきます。

オリーブリーフエキストラクト とは？

オリーブは、年間を通して美しく濃いグリーンの葉を付けており、表はつやのある濃い緑色で、裏は白く細毛が生えています。

地中海沿岸では、古くからオイルとして利用してきましたので、常に人々の生活のそばにありました。
そのオリーブの葉にはとても有効な成分（オレウロペイン）が含まれており、オリーブの葉でお茶を抽出し、薬の代わりに飲んでいたそうです。

オリーブリーフエキストラクト３つの効能

抗菌効果

オリーブリーフに含まれるオレウロペインは、感染や細菌の増殖を防ぐ効果があります。そして強力な抗菌効果があり、細菌の攻撃成分を抑制し風邪やウイルスなどの予防に効果的です。そしてヒトの細胞にはダメージを与えません。

美容効果

オレウロペインは水が加わると高い抗酸化力がある物質に変わり、肌のシミなどのもととなるメラニン生成を抑えてくれるといわれています。
さらには、オレウロペインは肌のハリを生み出すコラーゲンの生成を促して、肌にハリを与える効果もあるといわれています。

免疫機能の強化

オレウロペインは細菌やウイルスが体内に侵入することに反応して、ウイルスの生存に必要なアミノ酸を作る酵素を抑制して免疫システムを活性化させます。

免疫細胞の働きが活性化する事により、抵抗力を強化して体内の細胞を守る効果があります。

いつも実感している効果

自然派思考の友人（元ナース）が、これは本当にいいよ！と、ススメてくれました。友人も含め、その家族も効き目を実感している、と聞いて半信半疑で買ってみることに、、、

彼女が教えてくれた飲み方は、、、体調を崩しそうな風邪の初期症状が出てきた時に、オリーブリーフエキストラクト（タブレット）を摂る、すると次の日にはすっかり体調が回復している、、、との事。

私の場合、風邪の前兆は毎回、鼻の奥が炎症している感じがして違和感を覚えます、そして次の日にはもう完璧に風邪をひいてる状態で、鼻の奥の痛み→喉の痛み→咳と風邪のフルコースが待っています、、、

教えてもらった通りに風邪の初期症状が出た時に、カプセルを摂って就寝しました、、、すると次の日、、、前日の違和感は消えてすっかり元通り！え！本当にすごい！薬じゃないのにこんなにわかりやすく効果があるとは (°▽°)

私の夫も含め、もう何回も効き目を実感しています。

毎日このオリーブリーフエキストラクトを摂ると、もっと様々な効果が期待できるのかも知れません。

私はこちらのコンビタ社のカプセルタイプのものを愛用しています。

※こちらコンビタ社のカプセル、ニュージーランドの大型ドラッグストアなので購入すると＄２５（約2000円）
ニュージーランドにお越しの際は、お土産にもいいかも知れませんね。