健康的食生活、はじめの一歩、無理なく健康に

４０代、ニュージーランド在住の主婦です。　ゆる〜くナチュラルライフをモットーに、生活スタイルや食生活、改善してよかった事など 実生活をもとにお役立ち情報ご紹介していきます。